äter tills jag blir spyfärdig

Usch.. nu har jag ätit så jag mår illa. Varför ska jag göra det varje jävla dag? Jag vet seriöst inte när jag är mätt och fortsätter & äter tills jag mår dåligt varje gång. Jag börjar bli sjukt less på mig själv. Det har hållit på såhär så länge jag kan minnas. Jag äter massor med godsaker VARJE DAG och vräker i mig tills jag blir spyfärdig. Jag måste verkligen försöka bättra på mina matvanor, jag orkar inte ha det såhär längre. Jag börjar även må extremt dåligt över min vikt nu. Då jag alltid har varit så liten, men nu känner jag mig inte liten längre. Har gått upp nästan 10 kg på 1 år! :( och det är extremt för mig som alltid har haft svårt att gå upp i vikt. Jag måste verkligen försöka skärpa till mig nu, för mitt eget bästa. Egentligen skulle jag nog må bäst av ett kost schema som man kan gå efter varje vecka..

Har ni några tips på vad som minskar sötsugen? och vad man kan äta istället?

Gillar

Kommentarer

En 24 årig tjej född i december 1995. Bosatt på landet i en egen lägenhet. Sjukskriven sedan år 2012. Lever med ME, POTS, ADD, IBS, ENDOMETRIOS och PSYKISK OHÄLSA. Här kan ni läsa om min kamp till en duglig vardag och om mina intressen (foto, djur, inredning, webbdesign & musik). Välkommen!
SAMARBETE/KONTAKT
cecilia.ottosson@hotmail.com

Instagram @cecilijao

Instagram cecilijaoInstagram cecilijaoInstagram cecilijaoInstagram cecilijao